大约三十多分钟过后,跟傻豹说得一样,吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点,身上的重力好象也没刚才那么重了,而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了,在没有旁边两人鞭策下,他慢慢的加快前进的速度,这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。
不过他的加速,旁边的两人是明显感觉到了,两人相隔吴治江对视一眼,从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏,以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜,不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道,而这时的他也没有任何经历来顾及这些。
他快速的奔跑着,而且还在逐渐的加快速度,不过这种情况没有坚持几分钟,他又一次达到了疲劳的顶点,整个人再次慢了下来,不过他依旧没有放弃,还是拼命的跑着,十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限,不过这时时间已经过去五十多分钟,虽然最后他加快了速度,但最终吴治江没能在60分钟内完成训练,按时回来营地,而狼头没有骗他,这天早上他也就没吃成早饭,这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭,当然这不是最后一次。
他总共用了七十三分钟后才回到营地,队长和傻豹在他回到营地后,将瘫软一团的他从地上硬拽起来,要求他不得躺下,在原地活动十分钟后才能休息。
他放下背包后,在原地活动了一会,才坐下,然后就再也不想动了。
不过这时的他不知道的是,相比起来,早晨的体能训练还是比较轻松的,当其它技能训练开始后,吴治江才感觉的可怕。
当早晨的训练完成后。
他感觉没过多长时间,老枪来了,带着他做了一些适应xìng训练,就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。
老枪告诉吴治江,开始这段时间先进行武术格斗训练,等有了一定基础后,再训练刺杀枪械就事半功倍了,至于化妆都是一些奇功巧技,休息时就可以慢慢教你,只要将理论掌握了,再cāo作起来就轻车熟路了,当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。
老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。
老枪对吴治江道:格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动,是肌肉收缩做功的结果。
而格斗功夫的绝大多数的动作,都是在快速节奏或爆发xìng用力的情况下完成的,爆发力在格斗中起着非常重要的作用,所以必须进行长期爆发力训练,在爆发力的训练中,做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力,爆发力训练时,既要发展主动肌的力量,又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量;采用的负荷不同,其效果也不同。训练时要集中注意力,做到“快速和瞬间的爆发用力”。
不
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