精神抖擞。

　　随后，赵易和队友们进入健身房，按照文图拉的要求，开始训练。

　　力量训练，柔韧性训练，还有体能储备。

　　在这里基本上都是欢声笑语，不仅在训练，也是队友增进感情的机会。

　　一个小时的训练之后，他们会进入巨大的泳池，放松娱乐一下。

　　不得不说，财大气粗的曼城，训练基地确实豪华。

　　除了女人，几乎能够满足球员大部分的生活和娱乐。

　　中午还有高级牛排提供。

　　味道比外面的餐厅强了太多，当然和国内的各式各样好吃的相比起来，英格兰真的是美食荒漠。

　　而且这里的中餐厅做的东西，也极为不正宗。

　　配合英格兰这个鬼天气，这里的生活幸福指数，其实并不高。

　　对于吃货来讲，在英格兰或者其它欧洲国家待一个月，回国之后，狗粮吃着都香。

　　大名鼎鼎的赛百味，吃起来就跟喂猪的粗糠一样。

　　下午，球员们被分为四组，瓜迪奥拉和助理教练开始为球员们灌输自己的战术。

　　球员们会按照指示，分别训练站位，传球，跑位，射门。

　　而门将则有自己的训练区域。

　　只有射门训练时，门将才会和球员们一起。

　　最后会有对抗赛，不过因为明天有正式的比赛，球员们的训练强度并不大，对抗赛被取消了。

　　他们的训练更多是为了保持体能和状态。

　　像之前盛行的那种魔鬼训练，比如上来先跑五公里，然后折返冲刺的模式，已经基本被淘汰了。

　　那样的效果并不会好到哪里去，反而会引起球员们的反感。

　　训练结束以后，如果有球员愿意继续单独训练，也可以留下来。

　　当然，通常所有球员都下班回家了。

　　有女朋友的陪女朋友，没女朋友的去夜店找个女朋友。

　　英格兰的夜店，明面上，确实比国内的要开放很多。

　　但是背地里，还真比不上国内的疯狂程度。

　　因为在国内，夜店里面非常正规，出了夜店就不一样了。

　　随便就可能捡尸成功。

　　那些彩礼几十万上百万的美女们，在这里丑态百出，让人咋舌。

　　而在英格兰，夜店内鱼龙混杂，但出了夜店，捡尸的情况却少了很多。

　　赵易当然也去过几回。

　　只是因为经常被美女认出来，然后硬要把衣服脱了，让赵易给她们签名。

　　搞的赵易非常尴尬。

　　不仅要签名，遇到更猛的姐妹几个人硬要拉着赵易回公寓。

　　和他探讨生命的真谛。

　　赵易作为一个自律的男人，当然是义正言辞告诉她们，他绝对不喝酒。

　　回了公寓也不喝酒。

　　赵易没有别的想法，就是这大半夜的，几个姑娘万一遇到坏人怎么办？

　　所以他总愿意做护花使者。

　　免费的。

　　现在，赵易给自己定了一个规矩，在比赛前一天绝对不会去夜店。

　　所以，今天训练结束之后，赵易就回到了出租公寓。

　　他买了房子，只是距离训练基地太远，就又在附近租了个公寓。

　　这个公寓，正好是曼彻斯特大学的学生公寓。

　　里面有很多年轻漂亮，金发碧眼的女大学生。

　　但是，赵易是个事业心特别重的男人，他并没有被这些荷尔蒙旺盛，身材好的不像话的美女蒙蔽双眼。

　　他只是隔三差五才会和看对眼的女学生交流一下心德。

　　当然，他始终没有忘记和瓜迪奥拉的君子之约。

　　不管什么时候，坚决是不喝酒的。

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