橙瓦直接将眼睛瞪得贼大！

　　“一百个！不是说好了？怎么就又变成两百个了？”

　　温晴故意板着脸笑道，“你自己不是说不累吗？那就多加点！”

　　橙瓦呼出一口气道，“累！怎么可能不累？我的意思不是说不累！而是就算是累！我也能坚持下去！”

　　“只是你忽然加一百个！让我很没有心里准备！”

　　温晴哈哈大笑道，“这还需要什么心理准备？逗你玩的！待会还要做俯卧撑！真要两百个做下来！你连路都走不了了！我才不会让你留宿在我这！我这可没有更大的地！”

　　“快开始吧！一会太阳大了！就不好练了！”

　　橙瓦嗯了一声！开始一个个做了起来！

　　温晴则一个一个的给她数数！

　　一百个做完之后！其他的门徒也差不多都做完了！

　　他们的体力比橙瓦要好很多！主要还是早上橙瓦先跑了五圈吧！

　　除此之外！她的腿，因为乳酸产生过多！又酸又痛！虽然仰卧起不怎么需要用到腿！但起身的时候还是需要用到腿部的力量！对她也是有影响的！

　　所以，以至于最后！反倒是橙瓦做的最慢！

　　昨晚一百个仰卧起坐后！所有人都没有那么最初那么亢奋了！显然一百个仰卧起坐加上五十个蛙跳下来！

　　力气消耗的相当大！

　　这一切都在温晴的意料之中！

　　她故意问道，“怎么样？兄弟们！还需要做俯卧撑吗？也跟仰卧起坐一样！很简单的！自己一个人就可以做！”

　　“继续啊！”

　　“我还受得住！”

　　“大不了一会不练剑了！”

　　温晴微微摇了摇头！

　　这些家伙！一开始不是上天下地无所不能吗？

　　“那好！仰卧起坐呢？我们是用来联系手臂的力量的！还是一百个！有没有问题？没有问题我就做示范了！”

　　“没问题！”

　　众人异口同声道！

　　听起来声音还是很洪亮的！

　　温晴心里暗道，看你们再做完一百个俯卧撑！看看你们还有没有那个力气！

　　温晴趴到地上！双手撑地！按照俯卧撑的标准姿势做了几个！

　　一边解说道，“做俯卧撑的时候！手臂要尽量压下去！跟地面持平！不仅仅手臂要压下去！臀部也要一起下去！最后做的时候！千万不要只下手！不下臀部！那样是不合格的！”

　　温晴做了几个示范后！起身拍了拍手！

　　“我会监督你们！你们哪个要是不下臀！我会帮你们下的！”

　　温晴抬了抬脚！

　　做了一个往下踩的姿势！

　　众人咽了咽口水！

　　开始趴在地上！一字排开！

　　温晴走到橙瓦面前！

　　道，“别以为你是女的我就会照顾你！一视同仁！男女平等！”

　　人群中想起了一阵窃笑声！

　　橙瓦没好气道，“那你可得看清楚点啊！我跟他们可不一样！”

　　温晴道，“怎么不一样了？”

　　橙瓦说了一句，“因为我不可能做的

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