了眼李云，慢悠悠的道：
“习武先炼身，炼身先炼骨，骨乃支撑人体之根本，武者的第一个境界，就是炼骨。”
“力有五百斤，身强体壮如蛮牛，这就是炼骨的标志，这个境界，重中之重，骨越强，可容纳的力量也就越大，之后的道路也会更有前途，诶，老夫和你废话这么多干嘛。”
吴老头摆了摆手：“说多了也没用，总而言之，老夫这儿真正入门，便是三个月里成就炼骨，成了万事好说，不成，麻溜滚蛋。”
三个月，成就炼骨…
炼骨标志为五百斤力道。
龟龟。
李云心中惊骇，他看向院中边上的那巨大的石墩，三个月将力气提升这么多，这可能吗？
也不知吴老头说的五百斤力气是举起五百斤的重物，还是打出一拳五百斤的力道，不过无论是哪项，都有些难以完成。
三个月？怎么做得到？
“好了，我教你本馆锻体法，你只需要在这三个月里做三件事，蹲马步，练力气，硬拳头，”吴老头说着，突然朝着人群中最为壮实的汉子招了招手：
“周松，过来。”
那高大的汉子闻言立即走了过来，身材宽厚高大，像是一座巨石，长相普通，看起来有些老实。
“师父。”
“嗯，”吴老头点点头，指了指李云：“这是我才收的弟子，叫李云，你带带他，李云，他叫周松，你二师兄，不懂的都可以问他。”
说完，这老头便背着手，悠哉悠哉的回屋子里去了。
李云颇为无语的看着他背影，说好的亲自教导，结果就说了几句话…
内心无奈，李云看着面前这个比熊都还要强壮的师兄，恭敬抱拳：“二师兄好。”
“小师弟好，呵呵，”周松笑着点头，笑容显的朴实，看面相应该是一个老实的人。
“我这便教你我们拳馆的基础，浪潮架，”周松是一个雷厉风行的家伙，说完，他便双腿张开，蹲起马步。
“力从地起，呼吸两深一浅，小师弟，练吧，练完再去练力气，抱石头，然后再用双拳击打树木，之后再喝一碗壮血汤便可，持续三个月，有天赋者，便可炼骨。”
周松说完，起身示意李云来。
李云则满脸茫然的看着周松，就这？
还有这浪潮架，这不就是普通的马步？
看着周松炯炯有神的眼睛，李云内心叹了口气，来都来了，四两碎银，练吧，此方武道必然有独特之处。
很快…
眨眼间，便临近酉时。
李云已满脸汗水，浑身酸软，双拳拳峰皮都磨烂了，饶是他有气血饱满词条，加上身体素质比普通人稍强，这么练了一下午，只觉人都快要废掉。
一屁股坐在地上，看着有两人提着大桶药汤走来，一大群弟子就像是看到屎的狗一样，一股脑的冲过去。
李云想去，然而根本起不来。
眼睁睁看着时，周松端着一碗汤走了过来，将盛满的药汤递给李云。
“小师弟喝吧，这算是拳馆的福利，气血汤，对身体很有帮助。”
“谢谢师兄！”李云大喜，接过药汤囫囵吞枣几口就喝了下去，立竿见影，李云立即就感觉到自己小腹暖烘烘的，身上的酸痛无力都缓解了许多。
这药汤…
李云内心惊讶，站起身来：“不知可否再来一碗。”
“一人一碗，每天只有这么一次，”周松摇摇头。
李云想了想，看着周松强大的肉体，眼睛发亮：“师兄，不如咱们玩个游戏吧。”
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